Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?
Non siete per i gusti decisi. Siete maggiormente esposti rispetto agli altri alle intossicazioni alimentari. Per non incappare in disfunzioni epatiche e scompensi circolatori, per voi sono vietati il caffé, il tabacco, il té e alcolici.
Tendete a mettere su chili di troppo dopo i trent’anni, più che per la quantità di cibo per un’alimentazione non adeguata e anzi, spesse volte scorretta. Periodicamente vi farebbe bene una bella dieta disintossicante prescritta da un dietologo.
Evitate l’acqua frizzante, prediligete jogurt, frullati di frutta, passati di verdura e pesce. Il benessere sarà garantito e vi sentirete meno nervosi e depressi.