SMETTI DI FUMARE con frutta e verdura

Altro che sigarette elettroniche e cerotti alla nicotina IL VERO RIMEDIO contro la tentazione della bionda si chiama ” FRUTTA &VERDURA”.Chi consuma piu’ frutta e verdura rispetto agli altri ha infatti 3 volte piu’ probabilita’ di smettere di fumare per almeno 1 MESE.La disintossicazione vegetale funziona indipendentemente dal sesso,eta’.Cereali,spinaci e insalata,infatti possono dare senso di sazieta’spegnendo lo stimolo a ricercare la sigaretta.La ragione potrebbe anche essere che frutta e verdura peggiorano il sapore del tabacco,mentre carne e caffè lo esaltano.