E’ SEMPLICE…BASTA EVITARE E PREDILIGERE DETERMINATI CIBI, E OTTERRAI I RISULTATI DA TE SEMPRE SOGNATI !
DA EVITARE
- Zuccheri semplici
- Pasta alla sera
- Dolci
- Bevande zuccherate
- Fritture
- Cibi molto conditi
- Eccessivo condimento (olio, burro e sale) all’interno dei vostri cibi
- Alcolici
- Frutta secca
- Cibi confezionati
- Patatine fritte
DA PREDILIGERE
- Cibi leggeri
- Cibi integrali
- Verdura
- Frutta
- Acqua
- Carni bianche
- Cibi poco raffinati
- Tè verde
- Tisane
- Decotti