CLAMOROSOOOO elimina i cibi spazzatura e perde 38 kg in un anno

Pubblicato il 22 gennaio 2013 da prince193

Era dipendente dal cibo spazzatura, per cui spendeva circa 80£ a settimana (più di 100€): take away cinesi, hamburger, patatine fritte, biscotti al cioccolato erano i suoi pasti preferiti. Pesava 107 kg e non faceva nemmeno un minuto di attività fisica al giorno una donna inglese di 34 anni, ha un giorno deciso di cambiare vita e ha perso quasi 38 chili in un anno, senza fare nessuna dieta specifica: ha “solo” eliminato tutti i cibi spazzatura per cui andava matta

LA COLAZIONE TIPO DELLA DONNA ERA

La colazione era costituita da 5 biscotti digestive al cioccolato e uno smoothie.

A pranzo due salsicce, due pezzi di pizza una baguette con pollo e una lattina di Coca Cola.

A cena takeaway cinese o indiano, oppure pizza, kebab o pollo e patate condite con burro e latte.

A cena takeaway cinese o indiano, oppure pizza, kebab o pollo e patate condite con burro e latte.

COMPLIMENTONIIIIIII

Se sei del Capricorno SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Anche dal punto di vista alimentare i Capricorno dimostrano di essere rigidi, inquadrati e poco elastici.
Spesse volte astemi, ma ancor più vegetariani siete per il tutto o niente. Siete capacissimi di fare diete lunghe ed estenuanti, per poi trascorrere periodi di grandi mangiate senza tenere conto delle calorie. Controllare il cibo per voi é molto più difficile che eliminarlo. Tendete quindi a mangiare troppo o quasi niente. Le anoressiche ad oltranza appartengono a questo segno zodiacale.
Il vostro fisico ha bisogno di molto calcio per le ossa, legumi e verdure che apportino vitamina E.
Gli agrumi non dovranno mai mancare durante la giornata.

Se sei dello Scorpione SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Non badate di certo alla salute. Non sapete dire di no a un piatto goloso anche se eccessivamente calorico e grasso.
Condimenti, salse, salumi e formaggi sono la vostra passione e accumulate tossine che non vi preoccupate di espellere bevendo molta acqua.
Se non correrete ai ripari per tempo, disordini epatici, emorroidi ed acne saranno presto all’ordine del giorno.
Soprattutto i giovani faranno bene a imparare ad alimentarsi in modo corretto per non incappare in guai seri anche al sistema cardiovascolare.

La moderazione dovrà essere il vostro imperativo.

Se sei della Bilancia SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Non eccedete a tavola se non di rado, purtroppo perà tendete a ingrassare e ad essere eccessivamente golosi.
I dolci sono la vostra debolezza anche se non disdegnate pasta e pane.
Il peso eccessivo spesse volte é imputabile a disequilibri ormonali o metabolici e non a un’alimentazione eccessiva o incongrua.
Siete perennemente a dieta, avete provato di tutto e di più pur di mantenere il peso forma. Dovreste invece essere più tenaci nel mantenere una dieta ricca di verdura e frutta. Evitate i digiuni, combatterete cellulite e gonfiori.

Se sei della Vergine SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Gli appartenenti al segno della Vergine sono suddivisi in due gruppi. Il primo appartiene ai salutisti ad oltranza, i secondi “qualsiasi cosa va bene pur di mangiare”.
Alcuni senza nessun sacrificio riescono a mantenere una dieta sana ed equilibrata, altri invece, mangiano quantità di cibo incredibile. Questi comportamenti sono rafforzati soprattutto dal genere di educazione che le Vergini hanno avuto durante l’infanzia.
Tendete comunque ad avere problemi di colite, disordini intestinali, stipsi e ritenzione di liquidi.
Vi farà bene mangiare verdure cotte a fibra corta e bere spremute di agrumi.

Se sei del Leone SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Non mangiate molto ma avete un palato sopraffino.
Avete gusti elaborate e prediligete piatti accurati e ricercati. Non disdegnate gli alcolici o il vino d’annata che sfortunatamente possono scatenare problemi cardiocircolatori.
Tendete ad avere l’addome gonfio. Dovrete imparare a mangiare più lentamente, solo quando siete rilassati e a tavola.
Dovreste evitare le carni rosse, i formaggi, burro e condimenti eccessivi. Mentre dovreste fare largo uso di pomodori e verdure rosse. Il limone non dovrà mai mancare dalla vostra diete: aggiunto nell’acqua da bere, per condire le insalate o sul pesce.

Se sei del Cancro SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Il cibo per voi soprattutto dopo i venticinque anni, é la soluzione effimera a molti problemi.
Con il cibo fugate l’ansia, il senso di vuoto e la paura dell’abbandono. Avete attacchi di fame incontrollabili soprattutto dopo una giornata di forte stress. Non potete rinunciare ai dolci i quali colmano un’inquietudine che di base vi portate appresso.
Trascorrete la vita passando da una dieta all’altra ma con scarsi risultati, inesorabilmente cellulite e chili di troppo si posano su cosce e glutei. Riuscite a stare a dieta solo se vi sentite amate e apprezzate.
Una dieta vegetariana farebbe al caso vostro, soprattutto per scongiurare patologie all’apparato digerente.

Se sei dei Gemelli SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Alternate periodi di grandi abbuffate ad altre di diete strette e snervanti.
Spesso siete dominati da fame nervosa che cercate di saziare con ogni cosa vi capiti a tiro.
Tenete conto che un’alimentazione non bilanciata spesse volte genera stanchezza e nervosismo, nonchè depressione e tristezza di cui talvolta soffrite.
Quando vi mettete a dieta evitate di dirlo per timore di fallire nell’impresa. Sarebbe opportuno per voi invece, chiedere aiuto e alleanza a chi vi sta vicino, i risultati sarebbero certi.
Consumate centrifugati di frutta e verdura per depurare l’organismo e per avere un senso di sazietà.

Se sei del Toro SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Avete avversione per qualsiasi tipo di dieta, il vostro segno é collegato alla gola.
Prediligete i cibi naturali ma avete bisogno di una quantità di cibo importante.
Prediligete i farinacei. Pane, pasta e dolci vi fanno impazzire.
Tendete ad accumulare chili di troppo fin dalla più giovane età e ancora giovani, avete una certa predisposizione ad avere problemi epatici e cardiovascolari.
La moderazione non é il vostro forte, se decidete di mettervi a dieta rimandate sempre a domani. Mangiate molta verdura verde, questi alimenti vi aiuteranno a regolare i liquidi nell’organismo.

Una mela al giorno vi farà sentire bene.

Se sei dell’Ariete SCOPRI con noi la TUA DIETA IDEALE

Pubblicato il 15 dicembre 2012 da prince193

Che rapporto hai con il cibo? Sei propensa a fare diete oppure è un’enorme sacrificio?

Apprezzate il cibo genuino e anche l’abbondanza.
Mangiate di fretta e qualche volta non badate molto a quanto ingerite.
Siete leggermente predisposti al sovrappeso e vi necessita alimentarvi adeguatamente per non andare incontro a disfunzioni ormonali. Tuttavia fino ai quarant’anni circa, mantenete una forma invidiabile e snella.
Nel limite del ragionevole e senza eccessivi affanni cercate di nutrirvi di cibi leggeri, senza tuttavia disdegnare periodiche abbuffate.
Per voi sarebbe bene dare la preferenza a pesce e carni bianche.